Forsiden

Nye rutiner for påmelding til stevner

MIF Judo & Jujitsu ønsker å ha flere utøvere med på stevner, kurs og samlinger, både for barn, ungdom, junior og senior utøvere. For å gjøre det enklere for de som ønsker å konkurrere vil vi derfor fremover ta påmeldinger til stevner internt i klubben og sende inn samlet påmelding, og i etterkant sende faktura på deltageravgiften fra oss.

Info om stevner og arrangementer som er aktuelle for våre medlemmer finner dere på Whiteboard-tavlen i dojoen samt på kalenderen her

Det vil finnes påmeldingslapper i dojoen for hvert enkelt stevne hvor man kan skrive seg på.

Er du i tvil, så snakk med treneren for partiet ditt.

Vann, salt og sukker

Vi er nå kommet ut i mai, og varmen har begynt å melde sin ankomst for alvor.

Med sol og varme kommer også noe som er en fare for alle idrettsutøvere: Dehydrering.

For å unngå å bli dehydrert er det derfor viktig å ha god tilgang til vann før, under og etter trening, men noe som mange kansje ikke tenker så nøye over, er at det er ikke bare vann vi mister når vi trener; vi mister også salt. 

For å unngå heteslag og dehydrering vil jeg derfor oppfordre alle som kommer på trening om å ha med seg følgende:

Vann i vannflaske, noe energirikt å spise (f.eks. banan, sjokolade) og noe salt.. En god måte å få i seg både viktig salt, og fuktighet samtidig er å ta frukt eller grønnsaker med masse vann i seg (tomat, agurk, vannmelon) og litt salt til å strø oppå.

På denne måten oppretholder vi væskebalansen vår, saltbalansen vår (som er like viktig) samt energinivået så vi holder ut treningene :)

 

barne jujitsu utgår midlertidig

Grunnet manglende rekruttering av barn til jujitsupartiene våre utgår jujitsu for barn frem til høsten igjen.

Dette betyr at første trening på mandager og onsdager blir klokken 18:30 som før, for ungdom og voksne fom.det året de fyller 13.

Status aktiviteter i gruppen

Vi er nå et lite stykke utti 2016, og her kommer en liten status for aktivitetene vi er i gang med så langt:

Judo:

Vi har sammen med SSK-Judo (Sande) og Drammen judoclubb gjennomført Fuyu-cup i Sande denne gangen, noe som var en stor suksess. Vi hadde debutanter både på tavlene og ute på matta som utøvere, noe som var veldig morro.

Sandra har deltatt på jentesamling på Nadderud, og kommer til å dele de kunnskapene og ferdighetene ho lærte der.

Vi har hatt besøk av Allidretten i uke 14 og 15, noe som vi synes var morsomt, og allidrettsbarna var kjempeflinke.

Prosjektet "Judo & Jujitsu for integrering", som er et samarbeidsprosjekt vi har sammen med Nedre Eiker Røde Kors har offisielt startet. Det var ikke så mange som møtte opp på lørdagens demo-dag, men snøballen har begynt å rulle, og vi er spente på å se prosjektet vokse i fremtiden.

Jujitsu:

Jan Erik og Shino deltok i starten av året på Jujitsu Norges Vintersamling i Oslo, med hanshi Alain Sailly. Dette var en fantastisk opplevelse som vi regner med å ha med flere utøvere på under sommersamlingen.

Gruppen vokser sakte men sikkert, og vi har fremdeles god plass til flere.

I Januar utvidet vi jujitsu tilbudet til å også inkludere et barneparti, men vi trenger å jobbe videre og bedre med rekrutteringen her også.

Brasiliansk Jiu Jitsu/BJJ:

Vårt BJJ parti under ledelse av Stian har vokst til en brukbar størrelse, og kvaliteten på treningen er det ikke noe å utsette på. 

 

Vi har fremdeles plenty med plass på alle partier, og treningen passer til (nesten) alle uavhengig av alder, funksjonsnivå, treningsform eller forkunnskaper (som ikke er nødvendig for å begynne hos oss)

Vi minner også om at man som medlem av gruppen kan trene alle 3 stilene for samme prisen i måneden: Nok.200 for barn opp til 12, Nok 300.- for ungdom/voksne fra og med det året de fyller 13.

Alle medlemmer av MIF judo & Jujitsu er medlemer av Norges Judoforbund og er forsikret i treningen og aktiviteter i regi av klubben.

 

 

Påskeferie

Vi tar påskeferie etter treningen på torsdag, og første trening etter påsken blir da tirsdag 29.3

Vi ønsker alle en fantastisk påske

 

Styret i MIF Judo & Jujitsu 2016

Årsmøtet 2016 for MIF er nå gjennomført, og nytt styre i gruppen er på plass. Det nye styret består for 2016 av:

Leder: Karianne Karlsen (2år)

Nestleder: Thea Wold (1 år)

Kasserer: Monica Vinsvold (1 år)

Styremedlem: Odd Harald Brøndbo (1 år)

Styremedlem/Materialforvalter: Stian Johannessen (2 år)

Styremedlem/Sportssjef/Webansvarlig/Medlemsansvarlig:Shino Wilberg (1 år)

Varamedlem: Bjørn Audun Wilberg (2 år)

 

Valgkomitè: Linn Marie Øien (har mandat til å hente inn 1-2 medlemmer til)

 

Årsmøte 2016

Årsmøtet for MIF Judo er tordage 18.2.16 klokken 18:00. 

Sted: MIF Huset

Årsmøtedokumenter:

Årsberetning

Saksliste

Revidert lov

Eksemplarer av alle relevante dokumenter vil også gjøres tilgjengelig i begrenset antall kopier på årsmøtet.

Regnskap for 2015 samt forslag til budsjett gjøres også tilgjengelig til årsmøtet.

For styret

Shino Wilberg

Leder

 

Innkalling til årsmøte 2016 - MIF Judo

Det innkalles herved til årsmøte 2016 for MIF Judo

Tid: 18/2-2016 klokken 18:00

Sted: MIF Huset

Forslag som skal behandles på årsmøtet må være styret i hende innen torsdag 4.2.16

Forslag  sendes til judo@mif.no eller leveres skriftlig på trening, med signatur av forslagsstiller.

Krav til valgbarhet er at medlemmer som skal være i styret må være betalende medlemmer av MIF, og registrert i våre medlemsregistre.

Komplett saksliste med årsmøtedokumenter legges ut på hjemmesiden

( http://www.judo.mif.no ) samt på klubbens lukkede facebook gruppe. legges ut 1 uke før årsmøtet.

Vi trenger tillittsvalgte

For å drive en klubb er man avhengig av at foreldre og medlemmer stiller opp for å gjøre de oppgavene som kreves, og det inkluderer å ta et styreverv.

Vi har det siste året hatt et minimumsstyre, og trenger nå å få inn litt friskt blod.

Verv som skal fylles på neste valg er: Leder, Materialforvalter, 2xStyremedlemmer, 2xvaramedlemmer, valgkomite (2 medlemmer)

For info om hva disse vervene innebærer kan dere lese her.

Disse vervene skal fylles på årsmøtet, og kontaktpersonen er Linn Marie Øien, ho er stort sett å finne på barnetreningene. Evt send e-post til judo@mif.no med emnetagg - Styreverv

Klar til oppstart

Nyttårsaften er like om hjørne, og vi gjør nå klar til å ta imot nye medlemmer på alle partier.

Oppstart Jujitsu - Mandag 4.1.16 klokken 18:30 - 20:00. Treningen er åpen for alle aldre, fra 6-90+ år 

Oppstart Bakkekamp / Brasiliansk jujitsu - Mandag 4.1.16 klokken 20:00-21:00. Treningen er åpen for alle aldre, 6-90+ år

Oppstart Judo - Tirsdag 5.1.16 klokken 18:00-19:30 (for barn), 19:30-21:00 (for ungdom/voksne)

MIF Judo & Jujitsu ønsker alle velkommen til trening hos oss i Mjøndalshallen

 

promo-video

Nyheter

Bra innsats i Ippon Cup

Vi hadde med oss en utøver i helgens judostevne i Bærum. Slik gikk det:

Les mer »

Bevegelighetstrening i dojoen

MIF Judo & Jiujitsu har startet opp med beveglighetstrening på fredager i sine lokaler. Ingen forkunnskaper nødvendig

Les mer »

konkurransesesongen er i gang

MIF Judo & Jiujitsu sparker igang konkurransesessongen med 3 deltagere på Ippon Cup

Les mer »

Les alle nyhetene »

Tillatelse til å bruke bilder

Til alle foresatte i MIF Judo.

I forbindelse med treninger og konkurranser vil det av og til tas bilder og videoer som vil bli brukt til å vise frem aktiviteten i klubben, samt på brosjyrer og annen reklame (som reklamevideoer ol) for klubben

Her er et skjema for godkjenning av slik bruk av bilder hvor deres barn er med. Det er også muligpå dette skjemaet å gi beskjed om at bilder hvor deres barn er med ikke blir brukt utenfor klubben.

Steder bildene blir lagt ut:

her på hjemmesiden vår, på vår facebook side, og den åpne og lukkede facebook gruppen vår.

Vi ber om at dere leverer dette skjemaet så snart som mulig til hovedtrener.

Mvh Shino Wilberg

Leder - MIF Judo

http://felles.web3.siteman.no/judo.mif.no/filarkiv/File/tillatelse_for_bilder.pdf

Åpningen av vår Dojo. September 2015

På torsdagen var den offisielle åpningen av vår dojo. 

Vi fikk besøk av Siv Monica Tjeldvoll fra Norges Judoforbund, samt ledelsen av MIF.

Leder Shino Wilberg holdt et innledende foredrag om veien fra Krokstad judoklubb frem til etableringen av MIF Judo og vår nye dojo.

Etter innledingen ble det holdt demonstrasjoner av Jujitsu ved Jan Erik Hansen, vår hovedtrener i Jujitsu og Daniel Nyhoff

 

Etter en flott demonstrasjon av Jujitsu ble det en demonstrasjon av Judo fra Hovedtrener Shino Wilberg og Adrian B. Larsen

 

Etter oppvisningen var det mulighet for de som hadde kommet til å stille spørsmål, og det ble taler fra MIF Styret ved Arild Nygård og NJF's representant Siv Monica Tjeldvoll

Etter taler og overrekkelser av gaver og blomster, var det kaker, kaffe og kos. I den forbindelse må vi også takke Monica Vinsvoll, Stina Mari Opsahl og Vassan AS i Asker for deilige kaker.

Vi er nå klare for å ta imot nybegynnere i både judo og jujitsu.

 

ENDELIG !

Endelig er tiden her ! Vi er klare for en ny sesong, med nytt lokale, og ny giv.

Etter mye jobb er vår dojo endelig operativ,matter er lagt og nøkler overlevert. 

Vi har en offisiell åpning av dojoen torsdag 3.9.15 klokken 18:00

Nybegynneropptaket starter for jujitsu mandag 31.8 klokken 18:30 og judo tirsdag klokken 18:00 for barn og 19:30 for voksne

Jujitsu har parti for utøvere over 13 år, judo fra 6 år og oppover.

Trenere i Judo er hovedtrener Shino Wilberg sensei,  samt sempai Adrian B. Larsen

Trener for Jujitsu er Jan Erik Hansen sensei

Vi ønsker nye og gamle utøvere hjertlig velkommen til oss i MIF Judo &Jujitsu

Nybegynneropptak i september

Vi starter opp med nybegynnerkurs i både judo og jujitsu i september.

Judo har trening for barn tirsdag og torsdag fra 18:00-19:13, for ungdom/vokse fra 19:30-21:00

Jujitsu har trening mandag og onsdag for ungdom og voksne fra klokken 18:30-20:00

Vi ønsker alle nye (og gamle selvfølgelig) velkommen til vår nye dojo i Mjøndalshallen :)

Byggingen av ny dojo er i gang

I dag har byggingen av vår nye dojo begynt.

Vi får et noe mindre matteareal en det vi har hatt i Ryghgata, men vi får så mye igjen med tanke på fasiliteter: Gode garderober, bedre ventilasjon, bedre parkering, bedre lokalisasjon, bedre eksponering.

Vi har allerede fått på plass skilt som viser veien til oss ved inngangen til Mjøndalshallen:

Sommeravslutning

Torsdag 11.6.15 blir det sommeravslutning for oss.

Vi møtes på Årbogen klokken 1800 for grilling,bading og kos.

Ta med det dere ønsker å grille og drikke, engangsgrill, og det dere måtte trenge.

Vi satser på fint vær, men dersom det blir regn finner vi et alternativ innendørs.

Påmelding seinest tirsdag 9.6 til Trude (mammaen til Adrian) eller Karianne (mammaen til Alver)

Kulturhælja

Vi skal vise oss frem på torget i Mjøndalen 6.6.15 under Kulturhælja. Vi kommer til å ha en stand under et telt på selve torget, i tillegg skal vi ha oppvisning på scenen 2x10 minutter.

Arrangementet er fra 10-14 og vi ber til værgudene om godt vær og masse folk såvi får vist oss frem fra vår beste side:)

forandring i vinden

Det er store omveltninger i vente for MIF Judo.

Det har allerede skjedd mye i klubben siden vi ble tatt opp i MIF i januar. Vi har fått besøk av Allidretten en liten tur, vi har fått en ny grafisk profil, et nytt system vi fremdeles holder på å bli vant til. 

Vi skal delta i kulturhælja (mer i egen sak) i juni, og enda mer spennende; vi flytter inn i nye lokaler etter sommeren; en ny dojo i Mjøndalshallen.

Alt dette er utrolig spennende for oss som klubb, og vi er spent på hvilke ringvirkninger denne flyttingen vil ha for oss.

 

jujitsu besøk

Tordag 16/4 fikk ungdoms-voksenpartiet besøk av Jan Erik Hansen fra Bærum Jujitsu, en tidligere treningskompis av Wilberg Sensei. Vi fikk en ny innføring i Ippon Seoi Nage, med god innøving og fokus på teknikk. Hansen Sensei fokuserte på at det er god teknikk som er viktig, ikke rå styrke. Dette er noe som gjelder absolutt alle teknikker vi trener på, teknikk SKAL komme FØR styrke, det er også derfor vår teknikktrening fokuserer på bruk av kuzushi og teknikk, lenge før styrke kommer på banen.

 

Oppstart etter påske

Påsken er nå over og vi starter opp igjen treningen på torsdag 9.4.15 klokken 1800.

MIF Judo tar påskeferie

Påsken er nok engang over oss, og vi tar en liten pause.

Før påske hadde vi 3 kandidater til gradering, som alle besto med glans.

Markus tok sitt grønne belte på klubb besøket hos Lier Judoklubb 19.3.15,Egidijus tok sitt gule belte tirsdag 24.3.15 og Piotr tok sitt gule belte torsdag 26.3.15.

MIF Judo gratulerer med nye belter.

Første trening over påsken blir torsdag 9.4.15

 

Hva vil det si å være en kampkunstutøver?

Etter over 21 år i kampsporten, innen ulike stilarter, med ulike roller, alt fra en uerfaren nybegynner med masse fordommer om hva kampsport og kampkunst var, til en videregående utøver, og videre som hjelpetrener og senere trener og hovedtrener. Fra å være trener til å være en leder, så har jeg rukket å gjøre meg opp noen meninger om hva det vil si å være en kampkunstutøver.

Jeg har også med tiden innsett at vi som utøver kampkunst, uansett stilart, bærer et stort ansvar på våre skuldre.

Jeg vil i denne artikkelen dele noen av mine tanker omkring det å være kampkunstutøver med dere, i håp om at det vil øke forståelsen av dette både hos de aktive utøverne, men også for dere lesere som ikke har noen bakgrunn innen kampkunsten overhode.

For å ta det første først:

Kampkunstutøvere er IKKE supermennesker!  Selv ikke etter at man har fått lov til å knytte det svarte belte rundt livet er man plutselig uovervinnelig.

Jeg har møtt flere som har trodd at bare man har et svart belte i en eller annen kampsport, så er man automatisk en man ikke kan vinne over. Jeg holder nå svarte belter i mer enn bare judo, og jeg har som de som kjenner meg vet, en forholdsvis bred kampsportbakgrunn, og jeg kan si med sikkerhet at det  er ikke tilfelle. Vi som har svart belte er bare mennesker vi også.. Greit nok, vi står noe bedre rustet til å takle fysiske og psykiske konfrontasjoner på en bedre måte enn en person som ikke driver med kampkunst, men vi er som sagt bare mennesker vi også.

Så, til det jeg egentlig skulle skrive her:

Hva vil det si å være en kampkunstutøver?

For meg som kampkunstner og -utøver betyr det at jeg har et samfunnsansvar. Jeg har brukt mye ressurser i form av tid, penger og energi på å tilegne meg ferdigheter som har sitt opphav i krig. Dette er teknikker som ER dødelig, dersom de utøves riktig. JA, du leste riktig; dersom de fleste teknikker utføres slik de opprinnelig skal. så vil de i det minste påføre motstanderen store skader. Derfor har jeg også et ansvar som utøver av kampkunsten et ansvar for å sørge for at jeg forvalter disse ferdighetene på en slik måte at det ikke er noen som blir skadet. Vi som driver med kampsport skal, etter min mening, fremstå som gode forbilder for våre medmennesker, det var tross alt det som var grunntanken til Professor Jigoro Kano, grunnleggeren av Judo, når han foredlet sine jujitsuferdigheter til det vi i dag kjenner som judo; å skape bedre samfunnsborgere igjennom trening som skulle stimulere utøveren fysisk, psykisk og moralsk.

Jeg mener også at vi som driver med kampsport, uavhengig av stilart, representerer ALL kampsport, siden "utenforstående" ofte ikke klarer å se forskjell fra Karate og Judo, eller Tae Kwon Do og Kung Fu. Selv ikke Hollywood klarer å få det skillet til (jeg tenker da spesielt på den siste Karate Kid filmen, hvor det læres bort KungFu, ikke karate.)

Skal vi som kampsportutøvere tas seriøst, og motarbeide det gamle synet på oss som "voldsglade bøller" så må vi fremstå som de beste eksemplarene av mennesker og idrettsutøvere vi kan.

Dette er heldigvis et syn som på langt nær er borte i dag, takket være en god jobb som de ulike forbundene og klubbene rundt omkring har gjort i en årrekke.

For oss som er sensei, sifu, master, eller hva nå stilarten har som tittel for sine trenere, er dette desto viktigere, spesielt med tanke på det jeg skrev litt over her; nemlig med det ansvaret vi har ovenfor samfunnet.

Våre utøvere farges av våre holdninger og hva vi underviser. Vi som trenere har en stor påvirkningskraft, særlig på ungdom og barn, og vi er med å forme hvordan disse blir når de blir eldre.

 

Jeg har vært ute og reist litt, og møtt kampsportutøvere fra andre stilarter, jeg har pratet med kampsportutøvere fra andre deler av verden, og generelt vil jeg si at når man begynner å trene kampsport, så blir man med i et brorskap som er globalt. Uansett hvor jeg reiser i verden, så veit jeg  at jeg har en masse venner jeg enda ikke har møtt, som også driver med kampsport. Dette er en av de aller største styrkene kampsport generelt har.

Kampsportutøvere er generelt de triveligste, vennligste, roligste og mest avbalanserte menneskene jeg har møtt, så lenge man ikke er på matta/i ringen med de..:)

Dersom dere som leser denne artikkelen skulle ha noen spørsmål, ta gjerne kontakt med meg på judo@mif.no, eller kom innom MIF Judo sin dojo på Ryghgata 2 i Mjøndalen. Treningstider finner dere herpå hjemmesiden vår :)

Shino Wilberg,

2.Dan Judo, 5.Dan AcudoRyu, Grunnlegger Mizudo.

Leder MIF-Judo, Hovedtrener MIF-Judo, President Norske Acudo Ryu Forbundet 

Kjøp av utstyr

For kjøp av utstyr kontakter du Shino på trening, eller via mail:judo@mif.no og legger inn bestilling. 

Utstyr du kan kjøpe via klubben er judodrakter fra Green Hill, fine nøkkelringer, treningsbag div. profileringsartikler.

Antall profileringsartikler er pr. i dag 0, da vi nettopp har gått inn i MIF; men med tiden vil vi utvide sortimentet så snart vi har den grafiske den grafiske profilen på plass.

Mjøndalen Idrettsforening © 2004-16

Innholdsoversikt - Siteman CMS