Forsiden

SØK

Hvor og Når

MIF JUDO & BJJ trener i sin Dojo i Mjøndalshallen.

TRENINGSTIDER :


MANDAG.: BJJ : 1900- 21.00


TIRSDAG: JUDO BARN :     17.15-18.00
                 JUDO VOKSEN:  19.00-21.00


ONSDAG: BJJ : 19.00-21.00


TORSDAG: JUDO BARN:     17.15-18.00
                   JUDO VOKSEN: 19.00-21.00

 

MØT OPP

MIF JUDO & BJJ HAR FORTLØPENDE OPPTAK PÅ ALLE PARTIER.

Grasrotandelen

Hopp over tips en venn - Hovedinnhold - Topp

Tips en venn

Send




Glemt brukernavn/passord?

Siste trening før vinterferien

Siste trening før vinterferien

Det var en fin gjeng som stilte opp på treningen og gjorde en formidabel jobb på matta !!

Matias Kollerud tok turen innom og inspirerte både ung og gammel denne treningen, i vinterferien UKE 9 blir som følger: Barnetreniger utgår, alså ingen treninger i vinterferien. UNGDOM/VOKSNE I JUDO går som normalt! BJJ går også som normalt ! Så møt opp  

Til barna : God Vinterferie  

Noen bilder fra treningen :

 

 

Nyheter

Siste trening før vinterferien

Siste trening før vinterferien

Det var en fin gjeng som stilte opp på treningen og gjorde en formidabel jobb på matta !!

Les mer »

Bra innsats i Ippon Cup

Vi hadde med oss en utøver i helgens judostevne i Bærum. Slik gikk det:

Les mer »

Bevegelighetstrening i dojoen

MIF Judo & Jiujitsu har startet opp med beveglighetstrening på fredager i sine lokaler. Ingen forkunnskaper nødvendig

Les mer »

Les alle nyhetene »

Nye rutiner for påmelding til stevner

MIF JUDO & BJJ ønsker å ha flere utøvere med på stevner, kurs og samlinger, både for barn, ungdom, junior og senior utøvere. For å gjøre det enklere for de som ønsker å konkurrere vil vi derfor fremover ta påmeldinger til stevner internt i klubben og sende inn samlet påmelding, og i etterkant sende faktura på deltageravgiften fra oss.

Info om stevner og arrangementer som er aktuelle for våre medlemmer finner dere på Whiteboard-tavlen i dojoen samt på kalenderen her

Det vil finnes påmeldingslapper i dojoen for hvert enkelt stevne hvor man kan skrive seg på.

Er du i tvil, så snakk med treneren for partiet ditt.

Vann, salt og sukker

Vi er nå kommet ut i mai, og varmen har begynt å melde sin ankomst for alvor.

Med sol og varme kommer også noe som er en fare for alle idrettsutøvere: Dehydrering.

For å unngå å bli dehydrert er det derfor viktig å ha god tilgang til vann før, under og etter trening, men noe som mange kansje ikke tenker så nøye over, er at det er ikke bare vann vi mister når vi trener; vi mister også salt. 

For å unngå heteslag og dehydrering vil jeg derfor oppfordre alle som kommer på trening om å ha med seg følgende:

Vann i vannflaske, noe energirikt å spise (f.eks. banan, sjokolade) og noe salt.. En god måte å få i seg både viktig salt, og fuktighet samtidig er å ta frukt eller grønnsaker med masse vann i seg (tomat, agurk, vannmelon) og litt salt til å strø oppå.

På denne måten oppretholder vi væskebalansen vår, saltbalansen vår (som er like viktig) samt energinivået så vi holder ut treningene :)

 

Styret i MIF Judo & BJJ 2016

Årsmøtet 2016 for MIF er nå gjennomført, og nytt styre i gruppen er på plass. Det nye styret består for 2016 av:

Leder: Karianne Karlsen (2år)

Nestleder: Thea Wold (1 år)

Sportssjef Judo: Glenn Skogmo (vikar frem til årsmøtet)

Kasserer: Linn Marie Øien (1 år)

Styremedlem: Odd Harald Brøndbo (1 år)

Styremedlem/Sportssjef BJJ: Stian Johannessen (2 år)

Styremedlem/Webansvarlig/Medlemsansvarlig: Linn Marie Øien (1 år)

 

 

Valgkomitè: Linn Marie Øien (har mandat til å hente inn 1-2 medlemmer til)

 

Årsmøte 2016

Årsmøtet for MIF Judo er tordage 18.2.16 klokken 18:00. 

Sted: MIF Huset

Årsmøtedokumenter:

Årsberetning

Saksliste

Revidert lov

Eksemplarer av alle relevante dokumenter vil også gjøres tilgjengelig i begrenset antall kopier på årsmøtet.

Regnskap for 2015 samt forslag til budsjett gjøres også tilgjengelig til årsmøtet.

For styret

Shino Wilberg

Leder

 

Innkalling til årsmøte 2016 - MIF Judo

Det innkalles herved til årsmøte 2016 for MIF Judo

Tid: 18/2-2016 klokken 18:00

Sted: MIF Huset

Forslag som skal behandles på årsmøtet må være styret i hende innen torsdag 4.2.16

Forslag  sendes til judo@mif.no eller leveres skriftlig på trening, med signatur av forslagsstiller.

Krav til valgbarhet er at medlemmer som skal være i styret må være betalende medlemmer av MIF, og registrert i våre medlemsregistre.

Komplett saksliste med årsmøtedokumenter legges ut på hjemmesiden

( http://www.judo.mif.no ) samt på klubbens lukkede facebook gruppe. legges ut 1 uke før årsmøtet.

Vi trenger tillittsvalgte

For å drive en klubb er man avhengig av at foreldre og medlemmer stiller opp for å gjøre de oppgavene som kreves, og det inkluderer å ta et styreverv.

Vi har det siste året hatt et minimumsstyre, og trenger nå å få inn litt friskt blod.

Verv som skal fylles på neste valg er: Leder, Materialforvalter, 2xStyremedlemmer, 2xvaramedlemmer, valgkomite (2 medlemmer)

For info om hva disse vervene innebærer kan dere lese her.

Disse vervene skal fylles på årsmøtet, og kontaktpersonen er Linn Marie Øien, ho er stort sett å finne på barnetreningene. Evt send e-post til judo@mif.no med emnetagg - Styreverv

Klar til oppstart

Nyttårsaften er like om hjørne, og vi gjør nå klar til å ta imot nye medlemmer på alle partier.

Oppstart Jujitsu - Mandag 4.1.16 klokken 18:30 - 20:00. Treningen er åpen for alle aldre, fra 6-90+ år 

Oppstart Bakkekamp / Brasiliansk jujitsu - Mandag 4.1.16 klokken 20:00-21:00. Treningen er åpen for alle aldre, 6-90+ år

Oppstart Judo - Tirsdag 5.1.16 klokken 18:00-19:30 (for barn), 19:30-21:00 (for ungdom/voksne)

MIF Judo & Jujitsu ønsker alle velkommen til trening hos oss i Mjøndalshallen

 

Åpningen av vår Dojo. September 2015

På torsdagen var den offisielle åpningen av vår dojo. 

Vi fikk besøk av Siv Monica Tjeldvoll fra Norges Judoforbund, samt ledelsen av MIF.

Leder Shino Wilberg holdt et innledende foredrag om veien fra Krokstad judoklubb frem til etableringen av MIF Judo og vår nye dojo.

Etter innledingen ble det holdt demonstrasjoner av Jujitsu ved Jan Erik Hansen, vår hovedtrener i Jujitsu og Daniel Nyhoff

 

Etter en flott demonstrasjon av Jujitsu ble det en demonstrasjon av Judo fra Hovedtrener Shino Wilberg og Adrian B. Larsen

 

Etter oppvisningen var det mulighet for de som hadde kommet til å stille spørsmål, og det ble taler fra MIF Styret ved Arild Nygård og NJF's representant Siv Monica Tjeldvoll

Etter taler og overrekkelser av gaver og blomster, var det kaker, kaffe og kos. I den forbindelse må vi også takke Monica Vinsvoll, Stina Mari Opsahl og Vassan AS i Asker for deilige kaker.

Vi er nå klare for å ta imot nybegynnere i både judo og jujitsu.

 

ENDELIG !

Endelig er tiden her ! Vi er klare for en ny sesong, med nytt lokale, og ny giv.

Etter mye jobb er vår dojo endelig operativ,matter er lagt og nøkler overlevert. 

Vi har en offisiell åpning av dojoen torsdag 3.9.15 klokken 18:00

Nybegynneropptaket starter for jujitsu mandag 31.8 klokken 18:30 og judo tirsdag klokken 18:00 for barn og 19:30 for voksne

Jujitsu har parti for utøvere over 13 år, judo fra 6 år og oppover.

Trenere i Judo er hovedtrener Shino Wilberg sensei,  samt sempai Adrian B. Larsen

Trener for Jujitsu er Jan Erik Hansen sensei

Vi ønsker nye og gamle utøvere hjertlig velkommen til oss i MIF Judo &Jujitsu

Nybegynneropptak i september

Vi starter opp med nybegynnerkurs i både judo og jujitsu i september.

Judo har trening for barn tirsdag og torsdag fra 18:00-19:13, for ungdom/vokse fra 19:30-21:00

Jujitsu har trening mandag og onsdag for ungdom og voksne fra klokken 18:30-20:00

Vi ønsker alle nye (og gamle selvfølgelig) velkommen til vår nye dojo i Mjøndalshallen :)

Byggingen av ny dojo er i gang

I dag har byggingen av vår nye dojo begynt.

Vi får et noe mindre matteareal en det vi har hatt i Ryghgata, men vi får så mye igjen med tanke på fasiliteter: Gode garderober, bedre ventilasjon, bedre parkering, bedre lokalisasjon, bedre eksponering.

Vi har allerede fått på plass skilt som viser veien til oss ved inngangen til Mjøndalshallen:

Sommeravslutning

Torsdag 11.6.15 blir det sommeravslutning for oss.

Vi møtes på Årbogen klokken 1800 for grilling,bading og kos.

Ta med det dere ønsker å grille og drikke, engangsgrill, og det dere måtte trenge.

Vi satser på fint vær, men dersom det blir regn finner vi et alternativ innendørs.

Påmelding seinest tirsdag 9.6 til Trude (mammaen til Adrian) eller Karianne (mammaen til Alver)

Kulturhælja

Vi skal vise oss frem på torget i Mjøndalen 6.6.15 under Kulturhælja. Vi kommer til å ha en stand under et telt på selve torget, i tillegg skal vi ha oppvisning på scenen 2x10 minutter.

Arrangementet er fra 10-14 og vi ber til værgudene om godt vær og masse folk såvi får vist oss frem fra vår beste side:)

Mjøndalen Idrettsforening © 2004-17

Innholdsoversikt - Siteman CMS